Breathwork Circle · Max 6 · Rotterdam
Uit je hoofd,
in je lichaam.
Een breathwork circle in een kleine groep van maximaal zes. Negentig minuten om te zakken uit je hoofd, je lijf weer te voelen en echt op te laden — zonder zweverigheid.
Zondag 28 juni
14:30 – 17:00
Rotterdam
Breathwork
Ademwerk
Kleine groep
Max 6
Rotterdam
28 juni
Breathwork
Ademwerk
Kleine groep
Max 6
Rotterdam
28 juni
Herkenbaar?
Op papier alles goed. Maar leeg van binnen.
Druk, betrokken, altijd aan. En tegelijk een vaag gevoel dat je jezelf onderweg een beetje kwijt bent geraakt. Deze circle is een pauzeknop voor je hoofd en een weg terug naar je lijf.
Je hoofd staat nooit uit
Zelfs in je vrije tijd blijft het malen, plannen en doordenken.
Je voelt je lijf nauwelijks
Je leeft van je nek tot je laptop. De rest staat op standby.
Opladen lukt niet echt
Je rust uit, maar écht bijtanken? Dat gebeurt zelden.
Zweverig is niks voor jou
Je wil iets dat werkt en wetenschappelijk is bewezen.
Wat je kunt verwachten
Hoe ziet een sessie eruit?
Geen ingewikkelde technieken, geen prestatie. Alleen jij, je adem en een kleine groep die met je meebeweegt.
Diep, aards en verrassend krachtig.
“Het zit niet in je hoofd. Het zit in je lijf. En je lijf liegt niet.”
— Sjors van Dongen
01
Landen
We openen rustig. Even niets moeten. Je zenuwstelsel schakelt een tandje terug.
02
Ademen
Een actieve ademtechniek brengt je uit je hoofd, dieper je lichaam in.
03
Voelen & loslaten
Spanning, emotie en ballast mogen eruit. Ruimte voor wat er al was.
04
Integreren
We sluiten zacht af met reflectie en thee. Je gaat opgeladen naar huis.
Praktisch
Alles op een rij.
Datum
Zondag 28 juni 2026
Tijd
14:30 – 17:00
Locatie
Bergselaan 321 A, Rotterdam
Groep
Maximaal 6 deelnemers
Meenemen
Comfortabele kleding & evt. pen en papier
Begeleiding
Sjors van Dongen
Investering
Neem deze keer tijd voor jezelf.
€ 55
per persoon · zondag 28 juni
Bliss Breathwork · 1 persoon
€ 55
Duo-ticket · samen, 2 personen
€ 100
Zakelijk · met factuur
€ 66,55
Wat is inbegrepen
—
sessie van 2,5 uur in een kleine groep (max 6)
—
Persoonlijke begeleiding van Sjors
—
Warme, veilige ruimte in Rotterdam-Noord
—
Thee en rust om rustig na te komen
Reserveer je plek
De facilitator
Geen zweverig gedoe.
Wel echte rust.
Ik ben Sjors. Ooit een opgebrande freelance programmeur, nu begeleid ik ruim 150 mensen per jaar in ademsessies. Ik kom zelf uit de IT en weet hoe druk ik in m'n hoofd kon zijn.
In deze circle combineer ik een bewezen ademtechniek met rust, ruimte en aandacht. Geen rituelen of onzin. Wel een ervaring die je nog dagen voelt.
Reserveer je plek
Veelgestelde vragen
Goede vragen.
Moet ik ervaring hebben met breathwork?
+
Hoe zweverig is het?
+
Wat moet ik meenemen?
+
Waar is het precies?
+
Hoe groot is de groep?
+
Kan ik met z’n tweeën komen?
+
Is dit therapie?
+
Max 6 plekken
Klein, intiem en zo vol. Wees er op tijd bij.
Zondag 28 juni, 14:30 in Rotterdam. Geef jezelf negentig minuten echte rust — reserveer nu je plek voordat ze weg zijn.
Reserveer je plek